素养课堂

仪态

仪态训练关注站姿、步幅、转身和视线的稳定，不以极端身体标准作为目标。 仪态训练关注站姿、步幅、转身和视线的稳定，不以极端身体标准作为目标。 在实际参与时，应结合现场或正式说明进行判断，不根据传言、私下承诺或未经核实的信息做重要决定。

镜头

镜头练习可从短时间定点、视线变化和动作连接开始，逐步找到自然且清楚的表达。 镜头练习可从短时间定点、视线变化和动作连接开始，逐步找到自然且清楚的表达。 在实际参与时，应结合现场或正式说明进行判断，不根据传言、私下承诺或未经核实的信息做重要决定。

表达

面对提问或主题任务时，先明确重点，再用简洁语言说明选择与理解，避免过度包装。 面对提问或主题任务时，先明确重点，再用简洁语言说明选择与理解，避免过度包装。 在实际参与时，应结合现场或正式说明进行判断，不根据传言、私下承诺或未经核实的信息做重要决定。

职业边界

尊重时间、授权、隐私和他人空间，是长期参与公开活动的重要基础。 尊重时间、授权、隐私和他人空间，是长期参与公开活动的重要基础。 在实际参与时，应结合现场或正式说明进行判断，不根据传言、私下承诺或未经核实的信息做重要决定。